Tips Cara Mengecilkan Perut Buncit & Menghilangkan Lemak

Tips Cara Mengecilkan Perut Buncit & Menghilangkan Lemak

         Halooo sahabat Sorana Indonesia, bagaimana kabarnya? Gak terasa ya sebentar lagi lebaran, sebelumnya saya mengucapkan Mohon Maaf Lahir dan batin ya, Nah kali ini saya akan membagikan Tips Sehat bagaimana Cara menurunkan Berat Badan ( Mengecilkan badan), Cara Menurunkan Berat Badan Ini Sepesial Buat sahabat Sorana Indonesia Semuanya. Nah Ikuti Artikel saya ya, Selamat membaca.....

Tips Menurunkan Berat Badan & Mengecilkan Perut

          Bagaimana menghilangkan lemak dengan cara mengecilkan perut buncit ? pertanyaan umum ini sering muncul didalam forum

         kesehatan dan forum kecantikan bagi orang-orang yang ingin mendapatkan berat badan ideal.
         Menghilangkan lemak perut untuk mendapatkan perut yang datar bukanlah hal yang mudah, ada banyak hal yang harus diperhatikan untuk mendapatkannya.      

      Memang banyak orang yang menginginkannya namun tidak mengetahui dengan tepat cara mengecilkan perut kebanyakan orang tidak sabar untuk melalui prosesnya karena hal ini berhubungan dengan program-program yang harus dijalani dengan penuh disiplin seperti menjaga pola makan, istirahat yang cukup, berolahraga dengan teratur dan melakukan cleansing untuk detoxifikasi serta menggunakan suplemen yang tepat untuk mempercepat metabolisme.      

             Berbicara tentang bagaimana menghilangkan lemak tentunya kita harus mengerti bagaimana proses pembakaran lemak didalam tubuh karena dengan demikian kita akan mengerti bagaimana cara yang tepat untuk menghilangkannya.           

           Saat tubuh membutuhkan energi untuk aktivitas maka yang berperan sebagai sumber tenaga adalah makanan yang menghasilkan karbohidrat atau gula, pembakaran lemak akan terjadi jika sumber tenaga berupa karbohidrat atau gula sudah habis. Dalam kondisi seperti itulah lemak akan digunakan sebagai sumber energi cadangan dengan mengangkut lemak kedalam sel-sel otot untuk dijadikan tenaga tapi perlu diketahui bahwa lemak sebagai tenaga cadangan tidak akan digunakan apabila tenaga dari karbohidrat atau gula masih ada.    

               Berolahraga memang sangat penting terutama untuk meningkatkan metabolisme dan melancarkan sirkulasi peredaran darah sehingga dapat memberikan kebugaran dan kesehatan tapi kenyataannya banyak orang telah berupaya melakukan olahraga untuk mengecilkan perut, membakar lemak ataupun untuk mendapatkan berat badan yang ideal karena menurut mereka dengan berolahraga akan mempercepat metabolisme sehingga terjadi pembakaran lemak dalam tubuh. Anggapan seperti itu memang tidaklah salah yang perlu diperhatikan adalah kapan waktu berolahraga yang tepat untuk membakar dan menghilangkan lemak.     

             Meskipun sebagian orang beranggapan bahwa disaat perut kosong maka sumber energinya tidak ada sehingga yang terjadi badan menjadi lemas dan malas untuk berolahraga. Sebenarnya waktu yang tepat untuk olahraga dengan tujuan membakar lemak justru disaat perut kosong biasanya di waktu pagi dimana persediaan karbohidrat sebagi penghasil gula darah menipis sehingga lemak akan digunakan sebagai sumber tenaga. Olahraga yang baik dilakukan di waktu pagi adalah olahraga yang sifatnya ringan seperti aerobic, dancing, treadmill, renang dan sit-up dan di sore hari disarankan untuk olah raga dengan mengangkat beban untuk membakar karbohidrat lalu kemudian diakhiri dengan olahraga ringan seperti diatas untuk membakar lemak.   

Tips dan cara mengecilkan perut buncit:

 Berikut ini tips cara mengecilkan perut buncit dan menghilangkan lemak perut untuk menurunkan berat badan anda

    1.  Lakukan olahraga mengecilkan perut secara teratur diwaktu pagi dan sore, untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan olahraga karidovascular atau tambahkan gerakan-gerakan seperti : knee circle, side chop, upper body crunch, back extension (Mintalah bantuan pada instruktur fitness anda untuk melakukan gerakan-gerakan tersebut)

  2.  Ikuti program diet kalori khusus untuk merampingkan perut dengan menjaga konsumsi kalori tidak melebihi 1600 kalori   

3.  Konsumsi lemak dengan lemak terbaik seperti yang terkandung pada minyak zaitun, alpukat, cokelat hitam dan kacang (monounsaturated fat-MUFA)  

4.   Perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung serat probiotik untuk memperlancar proses pencernaan   

5.  Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk memperlancar proses metabolisme

   6.  Hindari makanan junk food yang banyak mengandung gula, tepung terigu serta minuman bersoda  dan beralkohol    

7.Minum teh herbal yang berfungsi untuk detoxifikasi dan membantu meningkatkan metabolisme    

8. Atur Menu Makanan sesuai saran diatas  

9.  Tambahkan Suplemen atau makanan nutrisi selama menjalankan program diet agar stamina dan vitalitas tetap terjaga   

10. Lakukan senam yoga, tai chi atau pilates untuk menghindari stress yang akan menghambat program diet anda.

*** Selamat mencoba, semoga cara mengecilkan perut buncit ini berhasilstrong****

Last Artikel:
US, Europe condemn two-year sentences for Pussy Riot

Jangan asal copy paste, baca aturanya di sini !  Post By Lae Afif 

Media Informasi Online

TV Online

Piala AFF : Hinaan Sporter Malaysia Untuk Indonesia Di

Jambi, Sorana Id, Penghinaan suporter sepakbola Malaysia terhadap Tim Nasional Indonesia dalam ajang Piala AFF 2013, dengan kata-kata kotor, seperti terekam di situs Youtube.com Bisa dilihat di Video Hinaan Suporter Malaysia Di Piala AFF, menjadi peringatan serius bagi elit negara-negara di ASEAN.

hinaan suporter malaysia di aff

Seperti diketahui, sesaat setelah Indonesia mengalahkan timnas Singapura dengan skor tipis, 1-0, di situs Youtube beredar video rasis suporter Malaysia. Dalam video tersebut, terdengar yel-yel yang rasis dan provokatif. Pasalnya, suporter Malaysia menyebut Indonesia dengan kata-kata yang tak pantas, bahkan menyamakan dengan binatang.

Sontak saja, keberadaan video berisi yel-yel rasis suporter Malaysia membuat kuping masyarakat Indonesia panas. Sehingga dipastikan keberadaan video rasis itu akan menambah panas temperatur pertandingan hidup-mati yang akan digelar esok petang hari di stadion Bukit Jalil, Malaysia.


Menyangkut insiden hinaan terhadap Indonesia oleh suporter Malaysia, Hikmahanto menilai sebaiknya Pemerintah Malaysia mengambil langkah-langkah serius terhadap pengunduh video youtube dan menyampaikan permintaan maaf agar menenangkan publik di Indonesia.

Ia mengatakan, beredarnya video dalam youtube yang menggambarkan suporter sepak bola Malaysia menghina Indonesia harus menjadi peringatan (wake up call) bagi para elit di negara-negara ASEAN bahwa cita-cita untuk membentuk Masyarakat ASEAN (ASEAN community) bisa gagal.

Oleh karena itu, lanjut dia, para elit di negara ASEAN tidak memandang fenomena ini sebagai suatu hal yang remeh.

Ia menjelaskan, secara hukum Internasional, Indonesia tidak bisa banyak berbuat atas ulah oknum warga Malaysia namun pemerintah kedua negara harus dapat memagari dan mengisolasi masalah ini agar tidak mengganggu hubungan baik bilateral kedua negara.

"Pemerintah Indonesia perlu melakukan komunikasi dengan Malaysia yang menunjukkan sikap tegas Indonesia ketika ada api kecil yang berpotensi menganggu amarah publik," ujarnya.

Sumber: Dari berbagai media online

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

 

Piala AFF: Video Hinaan Suporter Malaysia Di Piala AFF

Hinaan Suporter Malaysia Di Piala AFF

Piala AFF, Sorana Indonesia- Video Hinaan sporter malaysia terhdap malaysia pada saat Piala AFF 2013 Menuai Kontroversial



Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

Palestina Diakui PBB, Bagaimana Dengan Amerika Serikat?

 Jambi, Media Informasi Online -Palestina Diakui PBB,  "65 tahun Palestina berjuang, salah satu perjuangan sudah terwujudkan Palestina negara pemantau walau bukan anggota PBB," Melalui perjuangan panjang , lama dan berdarah-darah, entah sudah berapa ribu nyawa orang Palestina melayang secara syahid menjadi tumbal perjuangan negaranya yang berbuah manis dari sisi diplomatik karena Kamis 29 Nopember 2012 Melalui Sidang Majlis Umum PBB di New York, Amerika Serikat.. Akhirnya Negara Palestina Diakui PBB

Palestina Diakui PBB

Palestina Diakui PBB, Wakil Tetap Republik Islam Iran di Perserikatan Bangsa-Bangsa, Muhammad Khazaei menilai diakuinya Palestina oleh Sidang Umum PBB menunjukkan bahwa masyarakat internasional lebih menyadari ketertindasan bangsa Palestina.

Khazaei di markas PBB di New York (30/11) mengatakan, "Pada masa voting kami menyaksikan ketika perwakilan Palestina berpidato para hadirin menyambut pernyataannya dengan tepuk tangan riuh bersemangat, akan tetapi ketika perwakilan dari rezim Zionis berpidato, ruang sidang senyap dan hanya segelintir hadirin yang bertepuk tangan."

Dikatakannya, persetujuan terhadap keanggotaan Palestina ini yang pasti menunjukkan dukungan opini dunia terhadap masalah Palestina.  
sepertinya Tak rela Atas keputusan PBB Yang memberikan Status `negara peninjau kepada Palestina. Negeri Paman Sam memperingatkan keputusan PBB ITU Akan menciptakan hambatan-hambatan PADA perdamaian ANTARA Palestina Dan Israel.

"Resolusi Hari Ini disesalkan Dan Kontra-produktif Yang dapat menimbulkan hambatan-hambatan lebih JAUH Dalam, Menuju perdamaian," kata Duta Besar AS untuk PBB, Susan Rice Dalam, Sidang Majelis UMUM PBB Penghasilan kena pajak keputusan bersejarah ITU, seperti dinukil AFP.

Berbicara secara terpisah di Washington, Menteri Luar Negeri Hillary Clinton, mengecam keputusan ITU. Hillary mengatakan, "Peningkatan Status Palestina Akan menimbulkan hambatan-hambatan lebih JAUH Dalam, Menuju perdamaian."

AS Dan Israel termasuk di ANTARA hanya Sembilan `negara Yang menentang dukungan internasional hanya, BAGI Satu resolusi Yang memberikan Palestina statusnya` negara non-anggota PBB di. Kedua `negara sekutu ITU berpendapat jalan BAGI terbentuknya` negara Palestina harus melalui perundingan perdamaian Langsung.

Beras menganggap resolusi ITU tidak Punya arti penting, hanya simbolis. "Pengumuman-Pengumuman Hari Ini Akan segera pudar Dan rakyat Palestina Akan bangun Besok menemukan kehidupan mereka tidak banyak berubah, kecuali Prospek-Prospek Bahasa Dari Satu perdamaian menurun."

"Resolusi inisial tidak Akan membentuk Satu` negara Palestina, "katanya mengulangi pidato Dubes AS untuk Israel sebelumnya.

"Keputusan Hari Ini hendaknya tidak disalah artikan oleh siapapun dapat memenuhi syarat keanggotaan PBB BAGI.

 Sumber : Dari Berbagai Media Online

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

Lake Toba in Legend

Lake Toba in Legend

Lake Toba

Lake Toba in Legend – Lake Toba is located in North Sumatra is one of the famous tourist attraction in Indonesia. As the largest lake in Southeast Asia, Lake Toba also has a history of its existence comes from the eruption of Mount Merapi hundreds or perhaps thousands of years ago.

Beautiful Toba Lake 

Fairy tales and folklore about the origins of the legend of toba lake seems to be an interesting story to talk about. Because, basically, the history of the formation of Lake Toba is quite unique. So, there’s not a little offensive to the formation of Lake Toba from the so-called folklore or legend.
A poor orphan boy. He lived alone in the northern part of Sumatra Island very dry. He lived by farming and fishing.

One day, he was fishing and caught a strange fish. The fish was big and very beautiful. The color is golden. He then took off pole and holding fish. But when touched by hand, the fish was turned into a beautiful princess! Apparently he is a fish that is cursed the gods for having violated a ban. Has disuratkan, if he touched his hand, he would turn into such a creature what is touching it. Because he touched people, he also turned into a human.

The young man then proposed marriage to the daughter of the fish. Princess nod their heads in the fish was prepared.

“But I have one request” the woman said.
“I’m willing to be your wife, as long as you want to keep my secret that I come from a fish.”
“All right. I’ll keep that secret. “Said the young man.

Eventually they married and gave birth to a baby boy is funny. But when growing up, the boy is always hungry. Although many eating-food intake kemulutnya, he never feels full.

One day, being so hungry, he ate all the food on the table, including food rations both parents. Coming home from the fields, the hungry father found an empty desk there was no food, angry heart. With hunger and could not control himself, his words came out harsh.
“You offspring of fish!”

He did not realize, with what he said, meant he had confided his wife.
Immediately the boy went crying to his mother and asked if it was true he was the offspring of fish.
Hearing this, the mother was shocked because her husband had violated their oath earlier.
After that the mother decided to return to nature. Then suddenly the sky turned dark and the rain descended, and then lightning struck with the swift.

The father became upset and very sorry for his actions. However, rice has become porridge. He could never be reunited with his wife and son who loved it as well.

Foothold in the land of the former wife and his son, suddenly there springs gush. The water is getting bigger and bigger. Long into the lake. The lake is then we know today as Lake Toba.

That’s the brief story of how the Lake Toba. Lake Toba is beautiful, the only island in the island in my country Indonesia.

Note: If you want to travel from Siantar to the Beautiful Lake Toba, you can ride tricycles Siantar, and while enjoying views of your journey.

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

TIPS SEHAT UNTUK IBU HAMIL

TIPS SEHAT UNTUK IBU HAMIL

          Disaat kehamilan banyak kegiatan dan pola makan yang perlu lebih di perhatikan. Karena anda tidak ingin kan kehamilan tersebut gugur, cacat atau bayi dan ibu menjadi tidak sehat? Oleh sebab itu anda harus menjaga kandungan dengan hati-hati dan memperhatikan pola makan dan pola hidup agar tetap sehat.

         Dalam kondisi tersebut banyak pantangan yang perlu dijauhi atau diharamkan bagi para ibu hamil. Tips sehat ibu hamil merupakan cara yang tepat agar kondisi si calon bayi dan sang calon ibu supaya tetap sehat. Berikut ulasannya :

TIPS SEHAT UNTUK IBU HAMIL:

1. Selalu kontrol kehamilan ke dokter
Minimalnya setiap sebulan sekali untuk mengecek kondisi bayi dan ibu. Bila Anda mempunyai keluhan atau mempunyai kekhawatiran apapun terhadap kehamilan yang Anda alami, periksakanlah ke dokter, walaupun ini belum saatnya Anda harus kontrol kembali.

2. Konsumsi air putih

Air juga dibutuhkan untuk membawa nutrisi dari darah ke janin dalam kandungan, sehingga dibutuhkan sekitar satu gelas air setiap jamnya. Tak heran bila kecukupan minum juga mampu menghindarkan Anda dari kemungkinan lahir prematur di semester ketiga kehamilan.

3. Penuhi kebutuhan gizi

Untuk mencukupi kebutuhan ibu dan anak, asupan kalori per hari pada ibu hamil biasanya lebih besar 300 kalori dibanding kebutuhan pada saat tidak hamil. Selain itu, jangan lupa mencukupi kebutuhan berbagai vitamin dan mineral seperti kalsium, zat besi dan folat. Konsumsi makanan yang bervariasi agar kebutuhan akan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan serat dapat terpenuhi. Selain itu, ibu hamil dianjurkan untuk minum susu (yang diformulasikan khusus untuk masa kehamilan), agar asupan nutrisi dapat lebih terjamin.

4. Hindari rokok

Berhenti merokok bila Anda merokok atau janganlah menjadi perokok pasif, karena Anda sering menghirup asap rokok dari orang sekitarnya, misalnya dari suami Anda. Asap rokok akan membuat si kecil lahir dengan berat badan yang kurang, kematian si kecil dalam kandungan atau si kecil mudah jatuh sakit atau lambat dalam mempelajari sesuatu nantinya, dapat juga menyebabkan Anda mengalami keguguran.

5. Istirahat yang cukup

Tidurlah antara pukul 10 malam dan 6 pagi sesering mungkin. Kurang tidur menyebabkan “gangguan pada fungsi tiroid yang menghadapkan seseorang pada risiko kelebihan berat badan,” menurut The Body Clock Guide to Better Health, oleh Michael Smolensky, Phd., dan Lynne Lamberg. Tidur di tempat yang lebih terang dari kondisi gelap gulita, seperti suasana gua, akan berpotensi menghancurkan fase hormon dan ritme biologis seseorang.

6. Selalu berfikir positif

Sungguh baik bila seorang ibu berpikir bahwa dirinya adalah seorang perempuan yang cantik, bersemangat, sehat, dan berkarakter. Tidak berselang lama tubuhnya akan mengikuti instruksi pemikiran ini, menurut literatur seperti What the Bleep dan The Secret, demikian juga penelitian air terkenal dari Dr. Emoto dan usulan The Blue Zone agar kita selalu menjaga pandangan positif dalam segala hal yang kita lakukan.

7. Konsumsi vitamin Asam Folat

Mengkonsumsi vitamin Asam Folat 400 mikrogram perhari, sebelum kehamilan hingga beberapa bulan pertama dalam kehamilan. Hal ini berguna untuk mencegah cacat tabung saraf dan tulang belakang pada si kecil. Asam Folat ini juga penting diperoleh dari makanan yang mengandung Asam Folat seperti pada sereal, beras merah, jeruk, sayuran hijau, kacang-kacangan, brokoli, dan lainnya.

8. Selalu jaga kebersihan

Cuci tangan sesering mungkin, terutama setelah memegang daging mentah pada saat memasak atau setelah menggunakan kamar kecil. Karena dengan cuci tangan akan mencegah penyebaran kuman dan virus yang dapat menyebakan penyakit.

9. Hindari kafein

Kafein terdapat pada kopi,teh dan minuman bersoda. Menurut penelitian kafein dapat menembus plasenta dan memasuki peredaran darah pada janin. Kafein mempunyai efek diuretik yaitu mengambil cairan dan kalsium yang sangat dibutuhkan janin dari tubuh, selain itu kafein dapat merusak suasana hati dan mengganggu istirahat bagi ibu hamil.

10. Hindari makanan cepat saji/penyedap

Hindari juga makanan cepat saji dan makanan yang mengandung penyedap, karena dapat menghambat perkembangan otak pada janin.

11. Mempersiapkan kesehatan secara psikis

Kondisi psikis ibu dominan pengaruhnya terhadap perkembangan otak janin. Pada dasarnya emosi atau amarah. Menurut penelitian respon terhadap emosi akan mengakibatkan banjirnya hormon adrenalin yang akan diteruskan kepada janin melalui plasenta. Bila jumlahnya terlalu banyak akan membahayakan kondisi janin.

12. Menjaga kesehatan fisik

Menjaga kesehatan fisik adalah dengan cara mengatur emosi pada ibu hamil. Tenangkan hati dan pikiran dengan melakukan relaksasi seperti yoga, mendengarkan musik dan istirahat yang cukup. Jauhkan hal-hal yang dapat menimbulkan stress dan berpikirlah secara positif. Dalam hal ini dukungan dari orang-orang sekitar seperti suami sangat berpengaruh terhadap kesehatan psikis si ibu.

13. Tetap beraktifitas

Tetaplah beraktifitas karena akan baik untuk sang ibu maupun calon bayi. Ibu hamil juga dapat melakukan olahraga seperti berjalan kaki. Mengambil kelas senam hamil juga bagus, selain manfaatnya bagi ibu dan janin, para calon ibu di kelas tersebut dapat saling berbagi pengalaman dan menambah pengetahuan. Di sela-sela aktifitas, jangan lupa untuk istirahat yang cukup.

14. Konsumsi cokelat

Kandungan theobromine di dalam cokelat hitam disinyalir dapat menstimulasi jantung, membuat otot-otot tubuh terasa lebih rileks, dan memperbesar pembuluh darah. Sehingga, bagi ibu hamil (bumil) dapat membantu mencegah komplikasi pada kehamilan yang dikenal dengan preeklamsia.

15. Hindari gorengan

Asam lemak trans yang terkandung dalam gorengan juga bisa menyebabkan bayi lahir prematur. Pasalnya, konsumsi asam lemak trans pada ibu hamil dapat mengganggu asupan asam lemak esensial yang sangat dibutuhkan oleh calon bayi. Sebuah studi menunjukkan, wanita di negara yang mengonsumsi asam lemak trans tinggi akan menghasilkan ASI dengan kadar asam lemak trans sebesar 2 persen hingga 5 persen dari total asam lemak susu. European Community Multicenter Study on Antioksidant Myocardial Infraction and Breast Cancer (EURAMIC) menemukan hubungan positif antara konsumsi asam lemak trans dengan kanker payudara pada wanita yang telah mengalami menopause.

Semoga artikel TIPS SEHAT UNTUK IBU HAMIL ini bermamfaat buat anda semua para pembaca setia kami.

Selamat Ulang Tahun My Google Yang Ke 14

Selamat Ulang Tahun My Google Yang Ke 14

Selamat Ulang Tahun Google

      Selamat siang sahabat Soarana Indonesia Media Informasi Online Dan Lowongan Kerja  Sudahkah anda akses google hari ini? pasti ada yang berbeda bukan?, ya Membuka halaman depan Google, Anda akan menemukan kue tart dengan 14 batang lilin di atasnya. Siapa yang sedang ulang tahun? tepanya hari ini Google merayakan Ulang Tahun Yang Ke 14 Tahun. 

       Namun tak banyak yang tahu, 27 September bukan tanggal resmi didirikannya Google. IBN Live mencatat, awalnya Google merayakan ulang tahun setiap 7 September. Pada 2005, hari ulang tahun digeser menjadi 27 September, bertepatan dengan pengumuman rekor jumlah halaman yang telah dikumpulkan dalam indeksnya.

           ‘14 tahun sudah lamanya Usia Goolge, pencarian informasi melalui Google benar-benar menjadi andalan semua kalangan. Dan banyak para Puliher di Indoneia mengadu nasib di Google. Semisal, ketika seseorang ingin mengetahui disiplin ilmu yang dipelajarinya di internet, maka ia akan menerima saran “googling saja” atau “tanya saja paman google.” Tak ada pengguna internet yang tak menggunakan Google.

        Google didirikan oleh dua mahasiswa Stanford University, Larry Page dan Sergey Brin. Keduanya berkolaborasi membuat search engine yang diberi nama BackRub.

    Pada 1997, Page dan Brin sepakat mengganti nama BackRub menjadi Google, diambil dari istilah “googol”, istilah matematika untuk angka 1 dengan 100 angka nol di belakangnya.

        Pemakaian istilah ini bertujuan agar Google mampu menyediakan informasi tak terbatas bagi para penggunanya. Sementara Google Doodle adalah logo-logo Google yang dimodifikasi sedemikian rupa yang ditampilkan pada saat ada peringatan atau event tertentu pada setiap negara yang mendukung layanan Google.

    Semoga saja Google jaya selalu dan tidak kejam- kejam lagi bagi Publisher Indonesia :D Mari Ucapkan Selamat Ulang Tahun Goolge

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  

Gabung Di Forum Diskusindo

 TV Online

SAATNYA ANDA JADI MASTER PULSA

Grand New Fortuner VN Turbo , Hadir Di Indonesia

Grand New FortunerTurbo, Hadir Di Indonesia Untuk Symbol Ketangguhan Anda

Grand New Fortuner VNTurbo 

Selamat malam sahabat Sorana Indonesia Media Informasi Online PT Toyota Astra Motor meluncurkan SUV teranyar Grand New Fortuner VN Turbo yang dilengkapi teknologi intercooler. "Grand New Fortuner VNT memiliki mesin yang berbeda dari pendahulunya dengan kapasitas mesin 2.500 CC," kata Presiden Direktur PT Toyota Astra Motor Johnny Darmawan saat peluncuran kendaraan tersebut di Jakarta,
Menurut informasi yang saya dapat dari www.toyota.astra.co.id  dan Berdasarkan “iklan” yang disebarkan wiraniaga Auto2000, Grand New Fortuner dengan mesin diesel VNT, tenaga naik menjadi 142 PS. Dibandingkan dengan mesin lama, tenaga ini naik sampai 40 persen atau menjadi 142 PS. Di Thailand, untuk mesin yang sama, malah naik menjadi 144 PS.


Pada Turbo biasa, agar kompressor bisa efektif, dibutuhkan putaranturbin yang kencang. Hal itu hanya bisa dihasilkan jika tekanan gas buang cukup tinggi. Atau dengan kata lain Turbo baru efektif pada putaran mesin tinggi.

Bagaimana mendapatkan tekanan yang cukup pada putaran mesin rendah? Disinilah inovasi VNT.  Berneda dengan perangkat Turbo biasa, rumah turbin dilengkapi bilah/sudu-sudu. Sudu-sudu ini bisa diatur sudut bukaannya tergantung beban mesin, rpm, dan banyak variable lainnya. Penggerak sudu-sudu adalah motor listrik.

Pada putaran rendah, ketika tekanan gas buang masih lemah dan tidak efektif memutar turbin, maka sudu-sudu ditutup sehingga gas buang mengalir di area sempit yang otomatis meningkatkan tekanannya. Hasilnya bisa memutar turbin secara efektif yang membuat kompressor bisa bekerja sejak putaran rendah.

Semakin tinggi putaran mesin, sudut bukaan sudu-sudu makin besar untuk menghindari tekanana berlebihan yang bisa merusak perangkat turbo.

Grand New Fortuner VNTurbo , Hadir Di Indonesia 

Malah dibandingikan dengan mesin diesel Chevrolet Trailbalzer yang akan dipasarkan General Motors Indonesia akhir tahun, Grand New Fortuner masih kalah sedikit. Chevy Trailblazer tenaga maksimumnya 150 PS (110 PS) @3.800 rpm dan torsi 350 Nm (35,7 kgm) @ 2.300 rpm.

Perbedaan kinerja mesin diesel Grand New Fortuner dengan yang lama:

Item	Mesin diesel dengan VNT	Mesin diesel dengan lama
Tipe	4-silinder, DOHC, 16 katup, VNT	4-silinder, DOHC, 16 katup
Kapasitas	2.494 cc	2.494 cc
Tenaga maks.kw (PS) @rpm	106 (144) @3.400	76 (102 PS)@3.600
Torsi maks. Nm (kgm@rpm)	343 (35) @1.600- 2.000	260(26,5) @1.600 – 2.400
Konsumsi bbm	10,8 kpl	11,2 kpl
Akselerasi 0-100 kpj	15,6 detik	20,9 detik

Perbedaan harga baru dan lama:

Tipe	Harga Baru	Harga Lama
Grand New Fortuner 2.5G Diesel Manual	390.550.000	377.000.000
Grand New Fortuner 2.5G Diesel Matik	400.550.000	387.000.000
Grand New Fortuner 2.5G Diesel Manual TRD	415.450.000	401.900.000
Grand New Fortuner 2.5G Diesel  Matik TRD	425.450.000	411.900.000

Catatan, Harga baru  dirilis oleh Auto2000 Bandung sedangkan harga lama oleh PT Toyota Astra Motor, Jakarta

            Semoga dengan artikel Grand New Fortuner VNTurbo ini dapat menjadi rekomendasi untuk kendaraan yang sahabat cari- cari selama ini, o ya jangan lupa share artikel ini ke Teman, Saudara, Facebook, Twitter, Google+ sahabat ya, Terimakasih :)

Jangan asal copy paste, baca aturanya Disini Post By Afif Kurniawan Sinuhaji  
Gabung Di Forum Diskusindo
 TV Online

TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE

TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE

                 TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE, Siapa sih yang gak kepingin tampaknya artikel  HOW TO TOP RANKING IN PAGE  (ONE) 1 GOOGLE ? menjadi top artikel bagi para publisher di indonesia sebenarnya cukup mudah untuk menjadi  TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE tidak harus DEWA DALAM SEO, tidak harus ke KLINIK TONG FANK :P .

TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE

         Kali ini saya akan mengulas habis bagaimana supaya  TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE, pastinya sahabat Sorana Indonesia- Media Informasi Online sudah tidak sabar ingin tau bagaimana sih caranya supaya  TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE. cheak in out mari kita pelajari bersama sama dari pada banyak hoaknya :).

         Kali ini untuk menjadi  TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE saya menggunakan metode pemberian TAG, Seperti Bold, Italic, Underline, H2, dan lain- lainya Example: berikut ini metode yang saya gunakan ialah Bold, Italic, Underline, H2 Contoh: 

TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE

Nah pastinya anda sudah paham bukan? bagaiman cara simple untuk menjadi TOP RANKING DI HALAMAN 1 GOOGLE   Nah jika sahabat Sorana Indonesia mempunyai ide lain silahkan komentarnya mohon sarannya soalnya saya juga masih newbe, hehehehhee..... :)

Jangan asal copy paste, baca aturanya di sini !  Post By Lae Afif 

Media Informasi Online

TV Online

Cara menggunakan google AdsenseCamp

Cara menggunakan google AdsenseCamp

Kebanyakan para blogger ingin mencari uang , saya mempunyai solusi untuk mencari uang dengan blog

yaitu dengan AdsenseCamp

Gimana Caranya? To the point aja ya... Pastikan kamu punya akun di Blogger ya, kalau belum, cepetdaftar di sini.

Mendaftar AdsenseCamp

1. Buka website resmi AdsenseCamp di sini http://adsensecamp.com/. Silakan lakukan pendaftaran terlebih dahulu dengan mengklik tulisan “Create Publisher Account” seperti yang terlihat pada gambar di bawah ini :

2. Lakukan registrasi dengan mengisi data diri kamu

Setelah registrasi sukses, AdsenseCamp akan mengirimkan email aktivasi ke alamat email yang kamu daftarin

3. Lakukan konfirmasi pendaftaran pada email yang dikirimkan AdsenseCamp dengan mengklik pada URL seperti di bawah ini :

Selanjutnya, kamu bakal dapat konfirmasi yang menyatakan kalo kamu telah menjadi member AdsenseCamp.com

4. Login ke AdsenseCamp.com dengan menggunakan username dan password kamu.

5. Sebelum menerbitkan iklan, tambahkan website kamu pada menu “Manage Channel”.

Isikan deskripsi mengenai website kamu. Klik SAVE kalo sudah diisi semuanya.

6. Selanjutnya, klik pada tulisan “Dapatkan Kode HTML Iklan” untuk memasukkan kode script pada website kamu.

7. Pilih template iklan dan warna yang sesuai dengan tampilan website kamu seperti pada gambar di bawah ini :

8. Ambil code script iklan AdsenseCamp untuk website kamu dan pasang pada blog kamu


Memasang Script Iklan di Blogger
1. Silakan login ke blogger.com dengan menggunakan username dan password kamu.

2. Klik pada “Layout” untuk melanjutkan proses selanjutnya.

3. Setelah masuk ke layout klik menu “Page Elements” dan pilih “Add a Gadget”. Selanjutnya klik pada menu “HTML/JavaScript untuk memasukkan scriptnya.

4. Masukkan kode script iklan AdsenseCamp kamu dan klik “Save” seperti pada gambar di bawah ini.

5. Kemudian klik Save seperti gambar di bawah agar tampilan blog kamu segera berubah.

Nah, sekarang tinggal kamu lihat iklannya di blog kamu. Kamu tinggal mempromosikan blog kamu agar pengunjungnya bertambah banyak setiap hari. Simple kan? Selamat menabung :)

http://lintasberitab.blogspot.com/2012/04/cara-menggunakan-adsensecamp-di-blogger.html

Rahasia Seo Blogspot | Blogger Seo

[SHARE] Rahasia Seo Blogspot | Blogger Seo

 Semua rahasia seo blogspot blogger akhirnya terpecahkan juga

[CODE] Ini hasil riset seo saya untuk seo blogger menggunakan blog blogspot

1. Pada TITLE PAGEBlogspot, isikan semua kata kunci yang dijagokan di title page ini;
2. Hati-hati, gunakan/tulis title dengan baik dan benar, pisahkan dengan spasi bila akan membuat menjadi 2 kata. Contoh : Seo Trainer | Training Seo | Konsultan Seo, hasilnya akan berbeda bila diketikan seperti ini : SeoTrainer | Trainingseo | KonsultanSeo ;
3. Gunakan teknik artikel marketing = menulis artikel secara berkala | updateable | unik - bukan hasil copy paste ;
   
4. Gunakan juga artikel decorator / dekorasi artikel seperti : [B]Bold | italic [I] | Underline [U] | Gunakan tag : Heading 1 [H1] - Heading 6 [H6] - di setiap artikel | posting 1 tag H1 saja terutama untuk judul artikel | postingan artikel di judul utama artikelnya
   
5. Link : ingat rahasia seo ada pada backlink, bagaimana caramembangun backlink pada blog blogspot gunakan cara berikut ini : HTML Code:
   Code:
   <a href=http://www.YOURDOMAIN.comï>YOUR KEYWORDS</a> Contoh : <a href=http://www.seo-trainer.info>Jasa Seo Murah | Jasa Seo Gratis | Seo Trainer</a>
6. Bila anda baru pertama kali membuat blog via blogger | blogspot, gunakan cara ke 1-4 di atas, lalu lanjutkan dengan membangun backlink seperti cara no-5 di atas.
7. Setelah selesai membuat blog untuk pertama kali, lanjutkan dengan meng-ping ke situs berikut ini : pingoat-com | pingler-com | pingdevice-com | pingomatic-com | Ping sehari sekali ya
   
8. Silakan berkomentar di posting sesama blogger | wordpress | blogspot | social media | dll dengan menyertakan link seperti cara no -5
   
9. Submit blog ke direktori online dan search engine seperti : Dmoz | google submit | bing submit | yahoo submit
10. 9 Rahasia Seo Blogger Blogspot terpecahkan sudah ...Mau share artikel boleh aja, jgn lupa creditnya di ikut sertakan ya dengan mencantumkan link sebagai berikut : Sumber : Forum Seo | Komunitas Blogger Seo Indonesia - link di arahkan ke : Code:
    www.seo-trainer.info . Ini hasil penulisan creditnya : Sumber : Forum Seo | Komunitas Blogger Seo Indonesia

Ratusan Media Asing Beritakan Kasus Sandal Jepit

 

 

AP Ratusan pasang sandal kiriman warga sebagai wujud solidaritas pada AAL, remaja 15 tahun, yang dituduh mencuri sepasang sandal jepit milik seorang anggota kepolisian di Palu, Sulawesi Tengah.

JAKARTA- Kasus pencurian sandal jepit yang melibatkan AAL, seorang remaja 15 tahun di Palu, Sulawesi Tengah, ternyata menjadi perhatian ratusan media asing.

Media-media besar seperti BBC, CNN, ABC News, Voice of America, New York Times, International Business Times, Wall Street Journal, Radio Australia, New Zealand Herald,

Hindustan Times, Washington Post, juga kantor berita Associated Press (AP) dan Agence France-Presse (AFP)  memberitakan kasus yang menghadapkan AAL yang merupakan seorang pelajar SMK dengan Briptu Ahmad Rusdi Harahap, anggota Brimob Polda Sulteng.

Ada yang menggunakan judul menarik. Kantor berita Associated Press, misalnya, menggunakan judul "Indonesians Have New Symbols for Injustice: Sandals". Sementara Voice of America menggunakan judul "Indonesian Use Sandals as Justice Symbols".

Sebagian besar media menyertakan foto tumpukan sandal kiriman warga sebagai simbol solidaritas terhadap AAL, remaja yang didakwa mencuri sandal seorang polisi, serta sebagai bentuk protes atas ketidakadilan yang sedang terjadi.
Hakim Pengadilan Negeri Palu, Rabu (4/1/2012) malam, memvonis terdakwa AAL bersalah dalam kasus pencurian sandal jepit milik seorang anggota polisi. Meskipun demikian, hakim sidang Romel Tampubolon tidak menjatuhkan hukuman kurungan penjara. AAL hanya dikembalikan ke orangtuanya untuk mendapatkan pembinaan.

Pada Desember 2011 lalu, berita tentang penahanan 65 anak punk di Aceh juga sempat mendunia. Peristiwa ini bahkan memicu demonstrasi komunitas punk di San Francisco di depan Konsulat Jenderal Indonesia di negara bagian California, Amerika Serikat, itu.

Di Mana Tanggung Jawab Penyelenggara Jalan?

Gorong-gorong di Jl Sudirman, Jakarta. (antara)
BACA deh artikel ini di kompas.com. Sudah? Nah, nggak salah dong kalau kita teriak, kemana tanggung jawab sang penyelenggara jalan.
Walau, di sisi lain, para pengguna jalan juga harus super waspada. Dimana-mana, jalan licin berpotensi bikin sepeda motor tergelincir. Apalagi di bekas galian dan ditimpa hujan.
Tapi, kalau sampai dalam sehari menelan korban 35 pemotor, rasanya sang penyelenggara jalan harus diingatkan. Sekalipun, pihak Kepala Dinas PU DKI, Ery Basworo, seperti dilansir kompas.com, saat dimintai konfirmasi mengatakan, dari segi kenyamanan, Jalan Jenderal Sudirman di kawasan depan gedung BRI belum memadai. “Namun, dari segi keamanan sudah lebih baik, karena di atasnya sudah kami lapisi pasir dan batu (sirtu), sehingga tinggal diaspal,” ujar Ery.
Pihaknya, dikatakan Ery, juga telah melapisi sirtu di jalan tersebut dengan semen, untuk sementara waktu. “Setelah pemadatan dilakukan dengan sempurna, baru kemudian dilakukan pengaspalan. Dalam seminggu ini kami pastikan jalan sudah tertutup dengan aspal,” kata Ery.
Jenis-jenis Jalan
Para pengguna jalan selaku konsumen memang harus berani melontarkan apa yang dirasakan. Persoalannya, masukan, kritik, atau pengaduan tersebut diarahkan kemana?

Karena itu, kita mesti tahu, siapa saja para penyelenggara jalan. Seingat saya, Melongok UU 38/2004, khususnya pasal 8, disebutkan bahwa berdasarkan fungsinya, jalan umum ke dalam jalan arteri, jalan kolektor, jalan lokal, dan jalan lingkungan. Jalan arteri merupakan jalan umum yang berfungsi melayani angkutan utama dengan ciri perjalanan jarak jauh, kecepatan rata-rata tinggi, dan jumlah jalan masuk dibatasi secara berdaya guna. Lalu, jalan kolektor merupakan jalan umum yang berfungsi melayani angkutan pengumpul atau pembagi dengan ciri perjalanan jarak sedang, kecepatan rata-rata sedang, dan jumlah jalan masuk dibatasi.

Sedangkan jalan lokal merupakan jalan umum yang berfungsi melayani angkutan setempat dengan ciri perjalanan jarak dekat, kecepatan rata-rata rendah, dan jumlah jalan masuk tidak dibatasi.

Terakhir, jalan lingkungan adalah jalan umum yang berfungsi melayani angkutan lingkungan dengan ciri perjalanan jarak dekat, dan kecepatan rata-rata rendah.
Di sisi lain, pada pasal 9, dijelaskan bahwa jalan umum menurut statusnya dikelompokkan ke dalam jalan nasional, jalan provinsi, jalan kabupaten, jalan kota, dan jalan desa.

Definisi jalan nasional adalah merupakan jalan arteri dan jalan kolektor dalam sistem jaringan jalan primer yang menghubungkan antaribukota provinsi, dan jalan strategis nasional, serta jalan tol.
Lalu jalan provinsi merupakan jalan kolektor dalam sistem jaringan jalan primer yang menghubungkan ibukota provinsi dengan ibukota kabupaten/kota, atau antaribukota kabupaten/kota, dan jalan strategis provinsi. Jalan kabupaten merupakan jalan lokal dalam sistem jaringan jalan primer yang menghubungkan ibukota kabupaten dengan ibukota kecamatan, antaribukota kecamatan, ibukota kabupaten dengan pusat kegiatan lokal, antarpusat kegiatan lokal, serta jalan umum dalam sistem jaringan jalan sekunder dalam wilayah kabupaten, dan jalan strategis kabupaten.
Sedangkan jalan kota adalah jalan umum dalam sistem jaringan jalan sekunder yang menghubungkan antarpusat pelayanan dalam kota, menghubungkan pusat pelayanan dengan persil, menghubungkan antarpersil, serta menghubungkan antarpusat permukiman yang berada di dalam kota. Terakhir, jalan desa merupakan jalan umum yang menghubungkan kawasan dan/atau antarpermukiman di dalam desa, serta jalan lingkungan.
Nah soal wewenang dan sanksi bagi penyelenggara jalan, silakan simak disini dan disini yah.

Mahasiswa Yogya Ciptakan Alarm Gosok Gigi

Jam digital ini menggunakan alarm dengan lagu anak-anak atau suara orangtuanya.

Alarm Pengingat Gosok Gigi Buatan Mahasiswa Yogya (VIVAnews/Juna Sanbawa)

BERITA TERKAIT

• 'Lukisan' Cantik Bir-Vodka Dalam Mikroskop
• VIDEO: Aksi Terbang 'Iron Man' Franky Zapata
• China Saingi Kecanggihan GPS Amerika
• Mitos Rocker Berpotensi Mati di Usia 27
• Kisah di Film "Inception" Bisa Jadi Kenyataan

Salah satu tugas dan tanggung jawab orangtua adalah memperhatikan kebutuhan anak-anaknya. Namun, rutinitas dan kesibukan orangtua menjadi alasan kurangnya perhatian terhadap anak-anak.

Salah satunya adalah mengingatkan anak-anak untuk rutin menggosok giginya setiap pagi dan sore hari demi kesehatan gigi dan mulutnya.

Dengan latar belakang itu, mahasiswa Teknik Elektro Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (TE-UMY), Andi Sugiarto, bersama kedua dosen pembimbingnya, Iswanto dan Anna Nur Nazilah Chamim, berhasil menciptakan jam digital pengingat gosok gigi untuk anak.

Andi mengungkapkan, alat tersebut terdiri dari beberapa komponen yangmemiliki fungsi masing-masing.

“Alat-alat ini terdiri dari komponen jam digital yang berfungsi untuk menunjukkan waktu, komponen perekam suara alarm yang berfungsi untuk merekam bunyi alarm yang diinginkan, serta dua buah pengeras suara atau speaker yang mengeluarkan bunyi alarm pagi dan sore," kata Andi, Rabu, 4 Januari 2012.

Lebih lanjut andi menjelaskan cara kerja dari jam digital ini tidak begitu rumit dan mudah digunakan oleh penggunanya.

“Untuk cara kerja alat ini, pertama pengguna harus menentukan waktu yang tepat agar jam alarm ini berbunyi. Waktu tersebut ditentukan pada pagi dan sore hari sesuai dengan waktu anak-anak menggosok gigi," ucap Andi.

"Setelah waktu alarm ditentukan, maka tahap selanjutnya pengguna memilih suara alarm yang akan dibunyikan.”

Untuk suara alarm, tersedia dua pilihan. Pertama, bisa menggunakan lagu anak-anak. Kedua, menggunakan suara bapak atau ibunya yang seakan-akan mengingatkan anaknya untuk gosok gigi yang direkam secara langsung, dan berdurasi 15 detik.
Karena memiliki dua buah speaker, maka suara alarm pagi akan berbunyi di speaker sebelah kanan. Sedangkan alarm sore akan berbunyi pada speaker sebelah kiri.  "Selain alat ini sangat berguna, dalam prosesnya pembuatannya alat ini tidak memakan biaya yang mahal," tutur Andi.

Andi berharap jam digital pengingat gosok gigi ini dapat dikembangkan lebih baik lagi dan bermanfaat bagi orang tua yang memiliki segudang kesibukan dan rutinitas.

“Jam digital ini dapat dikembangkan lebih baik, sehingga benar-benar dapat membantu orang tua yang sibuk dengan pekerjaan  untuk mengingatkan anak-anaknya dalam hal menggosok gigi,” harapnya.


Jangan asal copy paste, baca aturanya di sini ! 
Post By Lae Afif 

Media Informasi Online

TV Online

Teknik Ilmu Marketing Kelas Dunia

Teknik Ilmu Marketing Kelas Dunia

• [Share] Rahasia Pedagang Ulung kelas DUNIA : Baca baik2 ya iderz.. Em.. kawan2.. inilah teknik promosi ala market leader dunia, semakin di bahas, semakin hot topicnya dan gak pernah usang... dan diciptakan dah macam2 asesorisnya.. inilah gaya pedagang kelas berat...yang tidak ada, dongeng dibuat2 lalu diciptakanlah agar mereka jadi berbenda dan di komersialkan..woaa....teknik dagang TOP one dah..
• Orang indo suka banget cek location :) pin gambar2 keren lucu unik ya gitu deh.. :) jadi pin online ^_^.. bagus buat software promosi ^_^
• Pelajari dan gunakan youtube sebagai sarana video marketing - berbasiskan video, karena dari hasil riset, 99% youtube memiliki traffic tertinggi setelah facebook
• Tak luput dari riset juga, document marketing - karena kita tahu - banyak sekali layanan docmunent marketing yang memberikan layanan share dokumen secara gratis- tentu saja berdampak terhadap bertambahnya traffic untuk blog-blog money site kita.Contoh layanan document marketing : docstoc- scribd
• [Share] Tips bagus dari Pakar Komunkasi - Om Philip Kothler.. The solution is to improve your brand-building strategies and measure the impact on your brand equity. Too many marketers think that the magic bullet is advertising. After all, adver-tising is designed to build more awareness, knowledge, interest, and — ideally — preference. But a brand is built by many communica-tions tools, as well as the quality of the product and its packaging, the reliability of the shipping, and many other factors. Among the commu-nication tools that create brand impressions are sales-people, trade shows, and word-of-mouth from customers,competitors, and productreviewers.